V grip

Podczas gry w squasha niezwykle ważną rolę odgrywa prawidłowy uchwyt rakiety. Taki odpowiedni uchwyt rakiety w squashu nazywa się „v grip”. Bardzo często początkujący, którzy mają ułożyć swoją dłoń na rakiecie w charakterystyczny układ V, narzekają na dosyć niewygodne i wręcz nieanatomiczne jej ułożenie. Takie odczucia są normalne, jednak z czasem ułożenie dłoni okazuje się być zupełnie normalne, a co najważniejsze skuteczne podczas rozgrywania piłki. Taki układ dłoni ma bez wątpienia wiele zalet. Pozwala on przede wszystkim na dużą kontrolą na uderzaną piłeczką, a to bez wątpienia jest elementem kluczowym z rozgrywkach w squasha. Aby prawidłowo ułożyć dłoń w V grip należy wykonać kilka kroków. Pierwszym krokiem jest wysunięcie otwarte dłoni i złapanie rakiety mniej więcej w środkowym miejscu rączki, formując przy pomocy palca wskazującego i kciuka charakterystyczną literę V. W takiej pozycji należy zacisnąć rączkę rakiety i obrócić ją wzdłuż jej osi obrotu o kilka stopni. Następnie należy podnieść główkę rakiety w taki sposób, aby między rakietą a przedramieniem utworzyć kąt około 90 stopni.